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“Após o nascimento da segunda filha, pensamentos de suicídio não me deixam”

Estou casado há quatro anos. eu tenho duas filhas. A diferença entre eles é de dois anos. Após o nascimento do mais novo, fiquei muito emocionado. Eu choro sem motivo, encontre falha com o mais velho. Saiu sem o apoio do meu marido.

Recentemente, pensamentos sobre suicídio não foram deixados. Estou sempre em casa com crianças. Nervos até o limite. Minha mãe tem esquizofrenia, e parece -me que vai me tocar também.

Dinara, é claro, você se tornou muito emocional. Você está muito cansado. O nascimento de crianças com uma diferença tão pequena é um motivo suficientemente grave para aumentar a irritabilidade. Cada um tem seu próprio suprimento individual de recursos.

Alguém dá à luz o clima e mantém a estabilidade, alguém com uma criança no limite. Talvez com o primeiro filho, você prestou pouca atenção à manutenção de sua saúde. Mesmo os jovens nem sempre podem bloquear a exaustão do corpo, todas as pessoas são diferentes.

Dinara, qual dos parentes pode ajudá -lo? Eles sabem sobre sua condição? Pelo menos por uma hora, pelo menos um dia por semana alguém pode deixar você ir de casa sem filhos? Talvez alguém tente andar com eles, e você relaxe sozinho? Tente concordar com alguém.

É importante conhecer e esperar pela liberação na vida cotidiana uniforme. Por que motivo você foi deixado sem o apoio do seu marido? Ele trabalha muito? Seus parentes podem ajudar? Alguém pode dar algum dinheiro para encontrar um assistente?

É possível organizar o ancião no jardim de infância? Esta também é uma opção para preservar sua vida. Talvez você concorde em aceitar por pelo menos meio dia? Existe alguma opção para reconsiderar a rotina diária para alocar tempo para descanso?

A doença de sua mãe, é claro, deve ser levada em consideração. Mas hoje, os cientistas não conduzem hereditariedade direta do distúrbio. De qualquer forma, se você sentir que não pode lidar com as emoções, precisa procurar ajuda de um médico.

A depressão pós -parto é ajustada, sua condição melhorará. É necessário usar quaisquer recursos para apoiar

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o sistema nervoso, estabilizar o humor, organizar a estabilidade. Mães jovens costumam procurar ajuda de especialistas. Isto é bom. Ainda há uma vida longa pela frente e, para isso, você precisa de força.

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